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Praticienne EMDR certifiée à Narbonne

Ensemble, accédons à votre singularité

Béatrice Zitte

Praticienne EMDR certifiée

Thérapeute enfants - adolescents - adultes
Rendez-vous en cabinet à Narbonne et en téléconsultation

Bienvenue sur mon site dédié à la thérapie EMDR à Narbonne et à distance.


Je suis praticienne EMDR, thérapeute à Narbonne, et je propose des séances en cabinet ou en téléconsultation, pour adultes, adolescents et enfants.

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Mon accompagnement s’adresse à toute personne en souffrance psychique, souhaitant se libérer de blocages émotionnels, de traumatismes, ou de schémas répétitifs qui impactent la qualité de vie.

POUR QUI ? ADULTES, ADOLESCENTS ET ENFANTS

Je propose un accompagnement adapté à tous les âges, que vous soyez :

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  • un adulte en proie à un burn-out ou à une période de surcharge mentale,

  • un adolescent en difficulté émotionnelle ou scolaire,

  • ou un enfant sensible, anxieux ou marqué par un événement difficile.

 

Vous cherchez un thérapeute pour enfant à Narbonne ? Un thérapeute adolescent ou un thérapeute psy à Narbonne à l’écoute ?
Mon approche s’inscrit dans une démarche psychothérapeutique douce, respectueuse du rythme de chacun.

POURQUOI CONSULTER ?

Les raisons de consulter sont nombreuses :

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  • Traumatismes récents ou anciens, abus, violences, accidents

  • Burn-out professionnel ou parental

  • Hypersensibilité émotionnelle ou sensorielle

  • Phobies, angoisses, troubles du sommeil

  • Emprise d'une relation toxique

  • Troubles de la voix

  • Peur de vomir

  • Mémoire transgénérationnelle

  • Manque d’estime de soi, blocages relationnels

  •  Deuil, séparation

  •  Gestion du stress et de l'anxiété

  •  Confiance en soi

  •  Affirmation de soi

  •  Anxiété de performance, de séparation

 

Je ne suis pas psychologue, mais je propose une approche thérapeutique complémentaire, centrée sur la personne, à mi-chemin entre thérapie émotionnelle, travail corporel et retraitement cognitif.

MON PARCOURS

Infirmière Diplômée d’État pendant 25 ans, au fil des années j'ai voulu apporter aux patients une approche alternative.

Après des études de psychologie, je me suis formée à la méthode EMDR - DSA  enfants adolescents adulte de Francine Shapiro. C'est un protocole non paramédical, qui permet de gérer des troubles dus à des traumas.

Cependant, cette approche s'est élargie au fil du temps, car elle aide aussi à gérer des angoisses, deuil, séparation, manque de confiance en soi, troubles du sommeil... qui ont pris racines probablement lors de traumatismes plus "discrets, répétitifs".

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Je vous propose de vous accompagner vers votre singularité en toute sérénité.

Béatrice Zitte, praticienne EMDR à Narbonne.

EMDR, UNE THÉRAPIE BRÈVE

Une thérapie EMDR brève ne veut pas dire rapide.

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La thérapie brève est un type de suivi qui peut convenir aux personnes qui, après un parcours psychothérapeutique classique, ne sont pas satisfaites. Aussi cette thérapie peut convenir aux personnes qui souhaitent résoudre leur mal-être autrement que par la parole.

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EN CABINET A NARBONNE OU A DISTANCE

📍 Consultations en cabinet à Narbonne : dans un espace confidentiel, calme et accueillant.

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🌐 Séances en téléconsultation : accessibles à toute personne vivant hors de Narbonne, en France ou à l’étranger. Il vous suffit d’un espace calme, d’une bonne connexion Internet et d’un moment pour vous.

L'EMDR : UNE MÉTHODE RECONNUE

L’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) est une approche thérapeutique reconnue, particulièrement efficace pour le traitement des traumatismes psychiques et des troubles émotionnels.

Elle s’appuie sur des stimulations bilatérales (mouvements oculaires, sons ou tapotements) pour permettre le retraitement des souvenirs douloureux, en libérant le cerveau des blocages émotionnels liés au passé.

PRATICIEN THÉRAPEUTE A NARBONNE : UNE APPROCHE HUMAINE ET INTÉGRATIVE

En tant que praticien thérapeute à Narbonne, je vous accompagne avec bienveillance, en tenant compte de votre histoire, de vos émotions et de vos objectifs.

Mon rôle n’est pas de diagnostiquer, mais d’offrir un espace de parole et de transformation, avec des outils adaptés à vos besoins.

Béatrice Zitte, praticienne EMDR à Narbonne.

ME CONTACTER

Vous avez des questions ou souhaitez prendre rendez-vous ?


👉 Cliquez ici pour me contacter

Qu'est-ce que la thérapie EMDR à Narbonne ?

QU'EST-CE QUE LA THÉRAPIE EMDR ?

L’EMDR est une thérapie systémique qui traite des troubles émotionnels ou des désordres psychologiques liés à des évènements traumatiques récents ou anciens. Une thérapie systémique est une démarche qui considère l'individu dans son ensemble, et qui prend en compte le corps et l'esprit. Cette approche non traditionnelle a pour but d'améliorer la santé mentale et le bien-être. Les initiales EMDR désignent le "Eye Movement Desensitization and Reprocessing", en français la désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires. La thérapie EMDR cherche à remettre en route les procédés naturels de traitement de l’information, de façon à ce que les traumatismes puissent être traités une seconde fois, même des années après. La thérapie EMDR fait appel à une stimulation sensorielle bi-alternée (droite-gauche), qui entre en jeu grâce aux mouvements oculaires, ainsi que par stimulations tactiles ou auditives.

A QUI S'ADRESSE CETTE THÉRAPIE ?

Lever de soleil

La thérapie EMDR peut convenir aux personnes souffrant de troubles des émotions, générés par des traumatismes psychologiques. La thérapie EMDR est envisageable à tous âges et peut s'adapter aux enfants, aux adolescents, aux adultes et aux personnes âgées. Le nombre et la fréquence des séances prescrites varient selon les patients, leur progression et la nature des troubles. Ils sont établis au cas par cas. Néanmoins, un minimum de 3 séances est souvent nécessaire.

QUELS TRAUMATISMES TRAITE L'EMDR ?

Ces traumatismes peuvent être « évidents », comme des abus sexuels, un accident ou une maladie graves, des violences physiques ou psychologiques, un décès, des situations d'attentat ou de guerre. Aussi, il y a les moments difficiles, comme les séparations, les difficultés professionnelles, un déménagement etc., qui peuvent être à l'origine de comportements ou d'émotions excessifs ou inadaptés au cours du quotidien. Les émotions limitantes Ces troubles émotionnels peuvent apparaître sous des formes variées : - Angoisse, - Cauchemars, - Comportement agité voire violent, - Douleurs physiques, - État dépressif, - Irritabilité, - Tendance à l’isolement, - Somatisations. Les perturbations psychologiques D’autres perturbations psychologiques proviennent également, dans certains cas, de traumatismes anciens ou récents, parfois non conscients : - Addictions, - Attaque de panique, - Dépression, - Phobies, - Troubles de l’attachement, - Troubles du comportement alimentaire, Ces troubles apparaissent quand notre cerveau est saturé par un ou plusieurs chocs traumatiques et n’arrive pas à ranger les informations comme il le fait d'habitude à chaque instant de la journée. Notre cerveau reste figé sur un évènement, sans que nous nous en rendions compte. Ces perturbations sont causées par des traumatismes non digérés.

LA DÉCOUVERTE DE L'EMDR

En 1987, une psychologue américaine, Francine Shapiro, découvre un moyen simple de traiter des vécus traumatiques non digérés. Ces traumas, qui sont à l’origine de divers symptômes, peuvent être très invalidants. Le protocole consiste à stimuler un mécanisme neuropsychologique, par les mouvements des yeux . Il est possible de soigner, même de nombreuses années après, des séquelles post-traumatiques. La méthode EMDR est ainsi utilisée pour réparer un traumatisme.

L'EMDR AUJOURD'HUI

Cette thérapie est utilisée dans le monde entier par des professionnels de la santé mentale pour aider les individus à surmonter les traumatismes et améliorer leur bien-être émotionnel. Son efficacité, vérifiée en cabinet ainsi qu'en milieu hospitalier, a permis sa reconnaissance et sa validation par la Haute Autorité de Santé en 2007, par l'OMS (Organisation Mondiale de la Santé) en 2013, puis par l'Inserm en 2015.

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