Une approche adaptée à chaque profil
​Vous traversez une période difficile et cherchez une aide thérapeutique à Narbonne ou en téléconsultation ?
En tant que thérapeute EMDR certifiée, je propose un accompagnement personnalisé pour les enfants, adolescents et adultes confrontés à diverses problématiques émotionnelles ou psychologiques.
Découvrez ci-dessous les thèmes pour lesquels je propose un suivi thérapeutique, en cabinet ou en ligne.
Troubles courants pris en charge :
🔹 Accompagnement des enfants
L’enfance est une période clé du développement émotionnel. Troubles du sommeil, anxiété de séparation, peurs, agitation ou retrait peuvent être le signe d’un mal-être profond. Grâce à une approche douce et adaptée à l’âge de l’enfant, la thérapie EMDR permet de libérer les émotions bloquées et renforcer la sécurité intérieure.
🔹 Accompagnement des adolescents
L’adolescence est une période de transformation intense, parfois marquée par le mal-être, la colère, le repli ou l’angoisse.
🔹 Burn-out et surcharge mentale
Fatigue extrême, irritabilité, perte de motivation, sensation d’épuisement : le burn-out n’est pas une fatalité. Je vous aide à retrouver de l’équilibre et à prévenir la rechute.
🔹 Manque de confiance en soi
Vous avez du mal à croire en vos capacités ? Le manque de confiance en soi peut avoir des racines profondes : échecs, critiques répétées, comparaisons, traumatismes. La thérapie EMDR aide à désactiver les souvenirs négatifs qui bloquent l’estime de soi et à retrouver une image positive et réaliste de soi-même.
🔹 Thérapie pour hypersensibilité et anxiété
Vivre avec une hypersensibilité peut être épuisant : émotions débordantes, fatigue mentale, difficulté à poser ses limites… Je vous aide à mieux la comprendre et à la réguler.
🔹 Échapper à l’emprise d’un pervers narcissique
Vous êtes ou avez été sous l’emprise d’une personne manipulatrice ou pervers narcissique ? Ce type de relation toxique laisse des blessures profondes : perte de confiance, culpabilité, confusion mentale. Grâce à la thérapie EMDR, il est possible de reconstruire son estime de soi, se libérer des traumatismes psychologiques et reprendre le contrôle de sa vie.
🔹 Peur de vomir (émétophobie)
La peur intense de vomir peut devenir envahissante au quotidien : évitement de lieux, d’aliments, de transports, anxiété constante. L’EMDR permet de traiter les racines émotionnelles de cette phobie (souvenir marquant, traumatisme digestif, peur de perdre le contrôle) pour retrouver une vie sereine.
🔹 Phobies, peurs
Vous avez une peur irrationnelle des transports, des animaux, des espaces clos ou du regard des autres ? Les phobies peuvent limiter vos choix et votre liberté. Grâce à la thérapie EMDR, il est possible de désensibiliser ces réactions et de se libérer des peurs profondes, souvent liées à des souvenirs non résolus. Cette approche est particulièrement adaptée aux enfants, adolescents et adultes confrontés à des peurs spécifiques ou généralisées.
🔹 Risques psychosociaux (RPS)
Burn-out, stress chronique, harcèlement au travail… Les risques psychosociaux pèsent lourdement sur votre santé mentale. Grâce à l’EMDR, il est possible de se libérer des effets nocifs d’un environnement professionnel toxique. À Narbonne, je vous accompagne pour dépasser ces blessures invisibles, retrouver confiance en vous et prévenir une rechute.
🔹 Stress, anxiété, angoisses
Vous vous sentez souvent tendu(e), dépassé(e) par vos émotions, ou constamment en alerte ? Le stress, l’anxiété ou les angoisses peuvent prendre une place envahissante dans votre quotidien. Découvrez comment la thérapie EMDR permet de réguler durablement ces états émotionnels, en travaillant à la source des blocages. Que vous soyez adulte, adolescent ou parent d’un enfant anxieux, cette approche douce et efficace peut vous aider à retrouver apaisement et confiance.
🔹 Thérapie pour traumatismes (inceste, viol, agressions)
Les traumatismes psychiques peuvent profondément bouleverser la vie. La thérapie EMDR aide à traiter les blessures émotionnelles liées à des événements tels que l’inceste, le viol ou d’autres agressions, même anciennes. À Narbonne ou à distance, je vous accompagne avec bienveillance, à votre rythme.
🔹 Thérapie transgénérationnelle
Les blessures émotionnelles peuvent parfois traverser les générations sans que nous en ayons conscience. La thérapie transgénérationnelle, aussi appelée analyse transgénérationnelle ou psychogénéalogie, aide à identifier et à apaiser ces mémoires transgénérationnelles qui influencent notre bien-être. Cette approche vous accompagne pour comprendre l’impact des héritages familiaux invisibles et vous en libérer en douceur. Découvrez comment l’EMDR peut faciliter ce processus de transformation intérieure.
🔹 Troubles de la voix
Votre voix se bloque, se casse ou disparaît en situation de stress ? Les troubles de la voix peuvent être le reflet de blessures émotionnelles ou de blocages inconscients. La thérapie EMDR aide à libérer l’expression vocale en apaisant les causes psychiques sous-jacentes, notamment liées à la honte, la peur de parler ou le sentiment d’invisibilité.
Un accompagnement personnalisé, où que vous soyez
Chaque personne est unique, chaque parcours mérite une écoute attentive.
Ensemble, nous mettons en place un suivi thérapeutique ajusté à vos besoins, en présentiel à Narbonne ou à distance.
